[EP.15] 북한산 인수릿지 등반

북한산 인수릿지 등반 

북한산 족두리봉(수리봉) 기초 교육을 마치고, 인공등반(볼트따기), 빌레이,기본 등반기술 및 하강교육을 마치고 난 후에는 멀티 피치 등반을 배우면서 시스템 등반에 대한 이해도를 높였습니다. 선등자 빌레이,후등자 빌레이를 지속하면서 암릉등반을 오르는 교육으로 이어졌습니다. 교육을 받으면서 로프운영 (매듭법)이 익숙해져갔고, 그외 장비등을 빠르게 셋팅 할 수 있는 기술등을 익혔습니다.

 

 

초보 클라이머가 등반력을 올리는 효과적인 방법

 

대부분 저와 같은 등반 입문자들은 호기심에 클라이밍 팀에 합류하여, 여러가지 등반 기술들을 빠르게 익히고, 인수봉을 올라가는 꿈에 부풀어 있겠지만, 가장 중요한 것은 기초체력입니다. 허벅지, 종아리 , 손의 악력, 전완근 등 기본적인 힘이 바쳐주지 않으면, 등반력이 빠르게 성장하지 못하는 것 같습니다. 저도 1년간 등반과 헬스를 지속하면서 체중을 감량하고, 턱걸이를 열심히 트레이닝 하면서 등반력이 빠르게 성장할 수 있었습니다.

 

선배님들은 저보다 연배도 훨씬 많으시지만, 어찌나 쉽게 올라가시던지,제 체력과 나이가 부끄러울 따름입니다.

클라이밍을 배우며 한가지 더 좋은점은 북한산,도봉산의 구석구석 숨어 있는 다이나믹한 코스를 모두 가볼 수 있다는 점입니다. 워킹산행도 좋았지만, 바위에 붙어서 보는 뷰는 상상 이상으로 멋진 뷰를 선사해준답니다.

 

락 클라이밍의 매력과 장점

높은 고도에서 밀려오는 공포감 속에서 나만의 고요함을 찾고, 침착함 속에 홀드를 찾는 느낌. 

고도의 집중을 하고 , 손가락끝 부터 발가락 끝까지 온몸과 정신이 하나로 집중되는 느낌

성공적인 등반을 했을때, 밀려오는 성취감과 자신감

등반루트를 하나씩 성공할때마다 비례해서 올라오는 체력

마지막으로, 바위에서 결혼도.....가능 ㅎㅎ